ひのあブログ

日々の生活を配信しております。子育て・仕事・ダイエットなどなど

ダイエットVol.4

 

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運動前と終わりにストレッチを忘れずに!!
全力でやりすぎると後日支障をきたしました(;´∀`)

ポチっとして頂けると嬉しいです。 

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